지난 주 서울과 경기, 강원 일부 지역에 올해 첫 폭염경보가 내려지는 등 무더위가 기승을 부리는 가운데 본격적인 여름을 맞아 수상스키, 물놀이, 수영 등 액티비티를 즐기는 이들이 늘고 있다.

주로 야외에서 이뤄지는 여름철 레포츠의 경우 운동과 더운 날씨로 인한 땀 배출로 이중 수분 손실이 일어나기 쉽고, 에너지 소모도 상당해 자칫 탈수나 체력 저하로 불시에 안전사고가 일어날 수 있다. 때문에 물은 갈증이 나지 않더라도 규칙적으로 자주 마시는 게 좋다.

이에 식음료업계에서는 최근 가볍게 마시면서 빠르게 수분을 보충하기 좋은 제품을 다양하게 선보이고 있다. 부담 없이 즐기기 좋은 수분-업(UP) 음료로 더욱 활기차게 야외활동을 즐겨보자.

▷이온∙스포츠 음료로 수분 충전

맹물을 마시기 부담스럽다면 깔끔하고 가벼운 맛에 전해질, 미네랄 등이 풍부한 이온음료나 스포츠음료가 적합하다.

코카-콜라사의 스포츠음료 브랜드 ‘파워에이드’는 땀으로 배출되기 쉬운 나트륨 이온(Na+)과 칼륨 이온(K+), 칼슘 이온(Ca++), 마그네슘(Mg++)을 빠르게 보충할 수 있는 전해질 밸런스 시스템(ION4)이 특징이며, 비타민B(B3, B5, B6)도 함유하고 있다. 새롭게 선보인 240㎖ 캔 제품은 한 손에 들어오는 크기로 야외 스포츠 활동 중에도 간편하게 마실 수 있다. 또한 저칼로리(24㎉/240㎖) 제품으로 열량 부담 없이 즐기기 좋다.

한국암웨이의 ‘XS 아쿠아 블라스트’는 운동 시나 일상생활 중에 아미노산과 수분을 보충할 수 있도록 돕는 제품이다. 저칼로리 무설탕 이온 음료로 땀으로 배출되는 수분을 빠르게 채워 갈증을 해소시키고 체내 수분 유지를 돕는다. 500㎖ 용량에 5㎉로 칼로리 부담이 없다.

웅진식품의 ‘이온더핏’은 피치자몽향을 담아 산뜻하고 깔끔한 맛과 상큼한 과일 향이 특징인 이온음료다. 당 첨가물이 함유되지 않았으며 0㎉로 다이어트 중에도 즐기기 좋다. 휴대가 간편한 410㎖ 용량을 먼저 출시했으며 충분히 수분 보충을 할 수 있는 500㎖ 용량을 새롭게 선보였다.

▷ 가볍게 즐기는 시원한 차(茶)와 데일리 수분 보충 음료 한 잔으로 몸속 끝까지 수분 충전

차(茶) 음료와 데일리 수분 보충 음료 역시 갈증 해소에 좋다. 동원F&B의 ‘동원 으랏차차’는 활력충전과 피로회복에 도움을 주는 혼합차 음료다. ‘페루의 산삼’으로 불리는 마카(maca)와 ‘야관문’이란 이름으로 알려진 비수리를 이용한 혼합 추출액을 담았다. 마카는 스태미나 증진과 면역력 향상에 좋으며 비수리는 혈액순환과 기력 회복에 도움을 준다고 알려져 있다. 마카와 비수리의 쓴맛을 줄이고 구수한 맛을 살리기 위해 볶아 사용했으며, 피로 회복과 숙취에 좋은 타우린 2,000mg도 함께 담아냈다.

코카-콜라사의 ‘골드피크 티’는 우바산 홍찻잎을 직접 우려내 홍차 본연의 깊고 풍부한 풍미를 살린 제품이다. 깔끔하고 풍부한 맛으로 무더운 여름철 운동 후 시원하게 갈증을 해소하기에 좋다. 브런치나 디저트 등 다양한 요리와 잘 어울려 일상생활 속에서 다양하게 즐길 수 있다.

‘히비스커스 헛개수’는 주원료인 히비스커스와 다양한 꽃들을 블렌딩한 차 제품이다. 레몬그라스, 로즈힙, 로즈플라워 등을 함께 우려내 싱그러운 꽃 향을 증폭시켰다. 특유의 상큼한 맛으로 운동 중 상쾌하게 기분전환하기 좋으며 헛개나무 성분이 포함돼 있어 갈증 해소에 도움을 준다.

코카-콜라사의 수분보충음료 ‘토레타!’는 깔끔한 맛과 저칼로리가 특징으로, 수분 보충이 필요할 때 언제 어디서나 즐길 수 있다. 사과, 배, 당근, 케일 등 다채로운 10가지 과채 수분으로 갈증을 해소를 돕는다.

새롭게 출시된 ‘토레타! 로즈힙 워터’는 로즈힙 추출물의 상큼함이 더해져 일상 맹물을 마시기 힘들어하는 이들도 한결 수월하게 수분을 보충할 수 있다. 500ml 기준 32kcal의 저칼로리 제품이다.

베타뉴스 김순덕 (duck@betanews.net)
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